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スポーツ障害

花の木整体院は栃木県下野市でスポーツ障害専門の整体院として施術を行っております。

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは、運動によって起こる体の故障のことです。身体に無理な負担をかけると打撲や捻挫・筋の炎症・骨折の怪我だけでなく後遺症など障害が残る場合もあるのです。

スポーツ障害は、大きくは外傷と障害に分けられます。

外 傷
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。

障 害
特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているものがこれにあたります。

 ※スポーツ障害とスポーツ外傷を合わせて、スポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。

スポーツ障害の主な部位と種類

 むちうち症 など
 野球肩 / リトルリーガーショルダー など
 野球肘 / テニス肘 など
 腰椎分離症・すべり症 / 梨状筋症候群 など
 ジャンパー膝 / サッカー膝 / ランナー膝 / オスグッド・シュラッター病 / タナ障害
 腸脛靭帯炎 / 分裂膝蓋骨 など
 シンスプリント / アキレス腱炎 など
 足底筋膜炎 / 踵骨骨端症 など

スポーツ障害の治療法

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。
RICEとは 休息(Rest) 冷却(Ice) 圧迫(Compression) 挙上(Elevation) の略です。

休息(Rest)
 患部を包帯などで固定し安静にさせます。
冷却(Ice)
 患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。
圧迫(Compression)
 患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。
挙上(Elevation)
 患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。



また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、より短期間に治癒することが多いです。

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分で
つながりがあり、連動して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを
することです。そして異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院や整形外科等を受診することです。

当院では、様々なスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応しておりますので、
お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

患者様の喜びの声

毎日良い練習が出来ています!

畠山大陸様

ずっとシンスプリントが痛く、他の整体院に行っても

全然良くなりませんでした。

花の木さんに通って今はシンスプリントの痛みが消えました。

毎日良い練習が出来ています。

ありがとうございます。

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かなり良くなっていく自覚が持てました。足底筋膜炎

吉口 昌司様

仕事が立ち仕事なので長い間に足に負担がかかり何とか直したく花コツさんに通いました。

以前は保険診療で電気をかけるような治療院に通っていましたが、なかなか良くならず、思い切って花コツさんを訪ねました。初回の治療から、足だけを見ずに全身の身体のゆがみを見て治療をしていただき、かなり良くなっていく自覚が持てました。

簡単で効果的なストレッチやみずぽっと体操を教えていただき活用する事でより良くなれたと思います。

施術のできる方や治療院はたくさんあると思いますが、花コツさんは本当に結果を出せる所だと思い感謝しております。

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治療だけでなく体のケアのしかたなども教わりました。

増渕 楓様 10代女性

私は部活をやっていて、足や腰を痛めたりしてなかなか治らず、花の木整骨院に来ました。

週一で来ていてハードな部活ですごく疲れがたまってしまっていても、高山先生に治療してもらうと、治療後も翌日も 体が軽く部活も集中して出来ています。

治療だけでなく体のケアのしかたなども教わりました。

そのことを私の後輩にも教えてあげたいと思いました。

これからも通いたいと思っています。

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